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如果有一天醒來，發現自己從此將日復一日，年復一年過著完全一樣的日子，你會有何反應？
Groundhog Day 指的是每年2月2日北美的土撥鼠節，根據北美傳說，2月2日當天土撥鼠會走出土洞，看看有沒有自己的影子。如果天氣晴朗，看得到影子的話，表示冬天還會延續六周，土撥鼠就會再回到地洞中冬眠六個星期；反之，如果出洞這一天看不見影子，就是春天即將來臨的徵兆。 影片內容是敘述狂傲自大的氣象主播菲爾到賓州小鎮採訪「土撥鼠節」，這是菲爾第四次採訪這個節日了。厭煩這項無聊工作的菲爾，一心只想草草了事，卻沒想到他不但被困在這個小鎮，也被困在2月2日的「土撥鼠節」了。
剛開始，菲爾不斷揮霍這重複的一天，壞事做盡，但最後卻絕望的多次想結束自己的生命，希望一了百了，但眼一睜，一切從頭開始；直到他想救一名年邁的流浪漢不再死亡，他才漸漸改變自己對待這重複日子中人、事的態度。在影片過程中，看到菲爾可以隨心所欲做自己想做的事，如：挑戰警察、拿運鈔車的錢、與不同美女約會，但反而很痛苦，因為他無法脫離2月2日，而以為可以帶給他快樂的事卻讓他日後更痛苦。
一直到他洗面革心，開始了文化之旅，學鋼琴、詩文、雕塑，每天忙於救人、助人，菲爾氣質大變，成為鎮上最受歡迎之人。最後，菲爾生活如意，對時間歲月已無動於心。他每日專心學習、為善，不計利害，不畏辛勞。瑞怛被他的行為所感動了，自動投懷送抱，而菲爾也尊重感激，待以至誠。
終於，菲爾惡夢方醒，二月二日過去了，「明天」繼之而至，地獄遂成天堂。
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